Kort samengevat
Deze gids legt de instelbare parameters in Ergono3D in gewone taal uit, ingedeeld per voetzone. Bij de voorvoet gaat het om varus- en valgusposting. Bij de middenvoet om booghoogte, booglengte en de hoogte van de mediale en laterale flens. Bij de achtervoet om hielkomdiepte, varus- en valgusposting en mediale en laterale hielskives. Elke toelichting beschrijft wat de instelling doet en in welke richting je die aanpast.
Gebruik dit als een eerste checklist, niet als voorschrift. Booghoogte en hielkomdiepte hebben in het dagelijks gebruik de grootste invloed, en elke combinatie levert een ander resultaat in de berekening op. Ergono3D is een ontwerpworkflow: begeleide invoer en parametrisch ontwerp leveren een printbare STL op. Het is een ontwerptool, geen diagnose of behandeling.
Belangrijkste punten
- Parameters zijn ingedeeld per voetzone. De instellingen voor voorvoet, middenvoet en achtervoet beïnvloeden elk een andere fase van de loopcyclus.
- Booghoogte is de meest aangepaste middenvoetparameter. Verhoog de waarde bij platvoeten of pronatie, of om de ruimte onder een hoge voetboog op te vullen. Verlaag die wanneer comfort vooropstaat of als de ondersteuning nieuwe druk geeft.
- Hielkomdiepte heeft de grootste invloed op de achtervoet. Een diepere kom houdt het vetkussen onder het hielbeen op zijn plaats en geeft meer stabiliteit. Een ondiepere kom is comfortabeler, maar biedt minder controle.
- Posting en flenzen sturen de uitlijning. Varus- en valgusposting en mediale en laterale flenzen sturen pronatie of supinatie bij voorvoet, middenvoet en hiel.
- Skives geven plaatselijk extra controle. Een mediale hielskive volgens de Kirby-techniek remt pronatie sterker dan posting alleen. Een laterale skive werkt in de omgekeerde richting.
- Dit is een eerste checklist, geen voorschrift. Elke combinatie geeft een ander berekend resultaat. Ergono3D is een ontwerptool, geen diagnose of behandeling.
Je stelt deze parameters niet in op basis van een voetscan. In Ergono3D verzamelt een korte begeleide vragenlijst de relevante gegevens, zoals je schoenmaat, voetboogtype en de activiteit waarvoor je ontwerpt. Die worden vertaald naar passende beginwaarden voor de onderstaande instellingen. Vervolgens pas je elke parameter zelf aan en zie je de geometrie veranderen voordat je de STL exporteert. Hieronder lees je wat elke instelling doet en in welke richting je die aanpast.
De voorvoet.
Voorvoetparameters beïnvloeden hoe de druk wordt verdeeld tijdens het afzetten bij wandelen of hardlopen. Postingcorrecties worden hier meestal gebruikt bij afwijkingen in de voorvoetstand.
Voorvoetvarusposting
Verhoogt de binnenzijde, of mediale zijde, van de voorvoet. Geeft meer mediale ondersteuning en helpt voorvoetvarus corrigeren: een stand waarbij de voorvoet naar binnen gekanteld is ten opzichte van de achtervoet. Verbetert de balans en symmetrie van de afzet.
Voorvoetvalgusposting
Verhoogt de buitenzijde, of laterale zijde, van de voorvoet. Verbetert de laterale stabiliteit en vermindert de druk op de buitenzijde van de voorvoet. Dat is bruikbaar bij voorvoetvalgus, waarbij de voorvoet naar buiten gekanteld is. Wordt ook gebruikt om de laterale middenvoetsbeentjes te ontlasten.
Het gebied rond de voetboog.
Middenvoetparameters bepalen de boogondersteuning, het comfort en de algehele voetstand. Dit zijn de parameters die het vaakst worden aangepast en de meeste invloed hebben op dagelijks comfort.
Booghoogte
Bepaalt hoe hoog de ondersteuning van de lengteboog komt. Hogere waarden geven sterkere boogondersteuning en passen bij platvoeten of pronatiecorrectie. Lagere waarden voelen comfortabeler bij een normale voetboog of waar uitgesproken ondersteuning druk zou veroorzaken. Bij een hoge voetboog moet de ondersteuning de boog raken zonder erin te drukken.
Booglengte
Bepaalt hoe ver de boogondersteuning langs de voet naar voren doorloopt. Grotere waarden laten de ondersteuning verder in de middenvoet doorlopen en ondersteunen een groter deel van de voetzool. Een kortere boog concentreert de ondersteuning dichter bij de hiel.
Hoogte van de mediale flens
Voegt een verhoogde zijwand toe langs de binnenrand, of mediale rand, van de inlegzool. Die wand helpt voorkomen dat de voet naar binnen rolt, oftewel proneert, en leidt de voet naar een neutralere stand. Vooral relevant om sterk naar binnen rollen, of hyperpronatie, of het doorzakken van de mediale voetboog te beheersen.
Hoogte van de laterale flens
Voegt een verhoogde zijwand toe langs de buitenrand, of laterale rand, van de inlegzool. Verbetert de laterale stabiliteit en helpt overmatig naar buiten rollen, of supinatie, te voorkomen. Ook relevant wanneer laterale controle vooropstaat, bijvoorbeeld bij een voet die gemakkelijk naar buiten rolt.
Het hielgebied.
Achtervoetparameters zijn essentieel voor stabiliteit en uitlijning bij de hiellanding. De hiel is het voornaamste contactpunt met de grond. Kleine veranderingen hier hebben een groot effect op de hele biomechanische keten.
Hielkomdiepte
Bepaalt hoe diep de hiel in de kom van de inlegzool ligt. Een diepere kom geeft meer stabiliteit en controle doordat het vetkussen onder het hielbeen bij belasting minder naar buiten kan uitwijken. Ondiepere kommen zijn comfortabeler, maar geven minder mechanische controle. Voor de meeste voeten is dit de achtervoetparameter met de grootste invloed.
Achtervoetvarusposting
Verhoogt de binnenzijde, of mediale zijde, van de hiel. Wordt gebruikt om achtervoetvarus te corrigeren, waarbij het hielbeen naar binnen gekanteld staat. Helpt overmatige pronatie te beheersen door de achtervoet naar een neutrale stand te brengen. Daardoor is minder beweging in het onderste spronggewricht nodig voordat de voet plat op de grond staat.
Achtervoetvalgusposting
Verhoogt de buitenzijde, of laterale zijde, van de hiel. Wordt gebruikt om achtervoetvalgus te corrigeren, waarbij het hielbeen naar buiten gekanteld staat. Helpt overmatige supinatie te beheersen en verbetert de laterale stabiliteit bij de hiellanding. Vaak relevant bij een hoge voetboog en bij voeten die naar buiten rollen, oftewel supineren.
Mediale hielskive
Bij deze aanpassing wordt aan de mediale onderzijde van het hielgedeelte van de inlegzool plaatselijk materiaal schuin weggenomen of verminderd. Hierdoor ontstaat een grondreactiekracht die het hielbeen naar inversie duwt en het naar binnen rollen (pronatie) sterker beheerst dan posting alleen. Dit staat bekend als de Kirby-skivetechniek.
Laterale hielskive
Bij deze aanpassing wordt aan de laterale onderzijde van het hielgedeelte van de inlegzool plaatselijk materiaal schuin weggenomen. Hierdoor ontstaat een grondreactiekracht die het hielbeen naar eversie duwt en de laterale controle en stabiliteit verbetert. Relevant bij naar buiten rollen, of supinatie, en bij een hoge voetboog, wanneer de hiel bij het grondcontact lateraal moet worden gestuurd.
Wanneer pas je welke parameter aan?
Gebruik dit als een eerste checklist, niet als voorschrift. Het beschrijft wat elke instelling doet, niet welke waarde bij een bepaalde diagnose hoort. Of een parameter bij een specifieke voet past, vraagt een klinisch oordeel. Elke combinatie levert een ander berekend resultaat op.
| Parameter | Verhogen bij… | Verlagen bij… |
|---|---|---|
| Booghoogte | Platvoet · Pronatie · Lage voetboog · Ruimte onder een hoge voetboog | Comfort als prioriteit · Druk onder de boog |
| Booglengte | Lange middenvoet · Ondersteuning over een groter gebied nodig | Korte voet · Alleen plaatselijke ondersteuning van de achtervoet nodig |
| Hielkomdiepte | Instabiliteit · Meer omsluiting van de hiel nodig · Dunner wordend vetkussen | Weinig schoenruimte · Alleen comfort als doel |
| Mediale flens | Hyperpronatie · Doorzakkende mediale voetboog | Neutrale voetstand · Vooral laterale instabiliteit |
| Laterale flens | Supinatie · Naar buiten rollen | Pronatie · Mediale controle als prioriteit |
| Voorvoetvarusposting | Voorvoetvarus · Druk aan de mediale voorvoet | Neutrale voorvoetstand |
| Voorvoetvalgusposting | Voorvoetvalgus · Laterale middenvoetsbeentjes ontlasten | Neutrale voorvoetstand |
| Achtervoetvarusposting | Achtervoetvarus · Sterke pronatiecontrole | Neutrale achtervoetstand of achtervoetvalgus |
| Achtervoetvalgusposting | Achtervoetvalgus · Supinatie · Hoge voetboog | Neutrale of geproneerde achtervoet |
| Mediale skive | Ernstige pronatie · Sterke mediale controle | Neutrale of gesupineerde achtervoet |
| Laterale skive | Naar buiten rollen · Supinatie | Pronatie · Mediale controle als prioriteit |
Veelgestelde vragen over inlegzoolparameters.
Wanneer verhoog ik de booghoogte?
De booghoogte wordt meestal verhoogd bij een platvoet, pronatie, een lage voetboog of ruimte onder een hoge voetboog. Ze wordt verlaagd als comfort vooropstaat of bij druk onder de boog.
Wat is een mediale hielskive en wanneer wordt die gebruikt?
Een mediale skive is een aanpassing aan de achtervoet die het naar binnen rollen, of pronatie, sterk beheerst. Verminder de skive bij een neutrale of gesupineerde achtervoet.
Wanneer maak ik de hielkom dieper?
Maak de hielkom dieper bij instabiliteit, als de hiel meer omsluiting nodig heeft of als het vetkussen dunner wordt. Verminder de diepte bij weinig schoenruimte of als comfort het enige doel is.
Wat is het verschil tussen een mediale en een laterale flens?
Een mediale flens ondersteunt de binnenste voetboog bij hyperpronatie of het doorzakken van de mediale boog. Een laterale flens ondersteunt de buitenrand bij supinatie of naar buiten rollen.
Bekijk direct hoe deze parameters je inlegzool veranderen. Gratis preview: 5 credits, zonder creditcard. Exporteer de STL zodra je klaar bent om te printen.