Kurzfassung
Dies ist eine Referenz in einfacher Sprache zu den einstellbaren Parametern in Ergono3D, gruppiert nach Region. Der Vorfuß umfasst Varus- und Valgus-Posting; der Mittelfuß umfasst Gewölbehöhe, Gewölbelänge sowie mediale und laterale Flange-Höhe; der Rückfuß umfasst Fersenschalen-Tiefe, Varus- und Valgus-Posting sowie mediale und laterale Fersen-Skives. Jeder Eintrag erklärt, was die Stellgröße bewirkt und in welche Richtung du sie bewegst.
Nutze sie als Start-Checkliste, nicht als Verordnung: Gewölbehöhe und Fersenschalen-Tiefe haben im Alltag die größte Wirkung, und jede Kombination löst sich im Solver anders auf. Ergono3D ist ein Design-Workflow — aus geführten Eingaben und parametrischem Design entsteht eine druckfertige STL — ein Design-Werkzeug, keine Diagnose und keine Behandlung.
Wichtigste Erkenntnisse
- Parameter sind nach Region gruppiert. Stellgrößen für Vorfuß, Mittelfuß und Rückfuß prägen jeweils eine andere Phase des Gangzyklus.
- Gewölbehöhe ist der am häufigsten angepasste Mittelfuß-Hebel. Erhöhe sie bei Plattfüßen oder Pronation; senke sie bei hohen Gewölben oder bei Komfort-zuerst-Nutzung, um neuen Druck zu vermeiden.
- Fersenschalen-Tiefe ist die wirkungsstärkste Rückfuß-Stellgröße. Eine tiefere Schale fasst das Calcaneus-Fettpolster und gibt Stabilität; eine flachere ist bequemer, bietet aber weniger Kontrolle.
- Posting und Flanges steuern die Ausrichtung. Varus-/Valgus-Posts und mediale/laterale Flanges lenken Pronation oder Supination an Vorfuß, Mittelfuß und Ferse.
- Skives ergänzen lokale Kontrolle. Ein medialer Fersen-Skive (Kirby-Technik) bewirkt stärkere Pronationskontrolle als Posting allein; ein lateraler Skive wirkt umgekehrt.
- Es ist eine Start-Checkliste, keine Verordnung. Jede Kombination erzeugt ein anderes Solver-Ergebnis. Ergono3D ist ein Design-Werkzeug, keine Diagnose und keine Behandlung.
Vorderer Teil des Fußes.
Vorfußparameter beeinflussen, wie der Druck beim Abstoßen während des Gehens oder Laufens verteilt wird. Posting-Korrekturen werden hier üblicherweise bei Ausrichtungsproblemen des Vorfußes eingesetzt.
Vorfuß-Varus-Post
Hebt die innere (mediale) Seite des Vorfußes an. Erhöht die mediale Stütze und hilft, einen Vorfuß-Varus zu korrigieren — bei dem der Vorfuß relativ zum Rückfuß invertiert steht. Verbessert Gleichgewicht und Symmetrie des Vortriebs beim Abstoßen.
Vorfuß-Valgus-Post
Hebt die äußere (laterale) Seite des Vorfußes an. Verbessert die laterale Stabilität und reduziert den Druck auf den äußeren Vorfuß — nützlich bei einem Vorfuß-Valgus, bei dem der Vorfuß evertiert steht. Wird auch zur Entlastung der lateralen Metatarsalköpfchen eingesetzt.
Gewölbebereich.
Mittelfußparameter steuern Gewölbestütze, Komfort und die gesamte Fußausrichtung. Das sind die am häufigsten angepassten Parameter und sie haben den größten Einfluss auf den Alltagskomfort.
Gewölbehöhe
Steuert, wie hoch die Stütze des Längsgewölbes ansteigt. Höhere Werte bieten eine stärkere Gewölbestütze und eignen sich für Plattfüße oder zur Pronationskorrektur. Niedrigere Werte fühlen sich bei neutralen oder hohen Gewölben angenehmer an, bei denen eine aggressive Stütze Druck erzeugen würde.
Gewölbelänge
Steuert, wie weit nach vorne sich die Gewölbestütze entlang des Fußes erstreckt. Größere Werte dehnen die Abdeckung weiter in den Mittelfuß aus und stützen einen breiteren Bereich der Fußsohle. Kürzere Gewölbelängen konzentrieren die Stütze näher an der Ferse.
Höhe der medialen Flange
Fügt eine erhöhte Seitenwand entlang des inneren (medialen) Rands der Einlage hinzu. Hilft, das Einwärtsrollen des Fußes (Pronation) zu verhindern, indem sie eine physische Wand bereitstellt, die den Fuß in eine neutralere Position führt. Besonders nützlich bei Hyperpronation oder einer Insuffizienz des Musculus tibialis posterior.
Höhe der lateralen Flange
Fügt eine erhöhte Seitenwand entlang des äußeren (lateralen) Rands der Einlage hinzu. Verbessert die laterale Stabilität und hilft, ein übermäßiges Auswärtsrollen (Supination) zu verhindern. Wird auch bei der Rehabilitation von Sprunggelenksinstabilität eingesetzt, wenn die laterale Fußkontrolle Priorität hat.
Fersenbereich.
Rückfußparameter sind entscheidend für Stabilität und Ausrichtung beim Fersenaufsatz. Die Ferse ist der primäre Bodenkontaktpunkt, und kleine Änderungen hier haben einen erheblichen Einfluss auf die gesamte biomechanische Kette.
Fersenschalen-Tiefe
Steuert, wie tief die Ferse in der Schale der Einlage gefasst wird. Eine tiefere Schale verbessert Stabilität und Kontrolle, indem sie verhindert, dass sich das Fersenfettpolster unter Last nach außen ausbreitet. Flachere Schalen sind bequemer, bieten aber weniger mechanische Kontrolle. Dies ist der einzelne Rückfußparameter mit dem größten Einfluss bei den meisten Patientinnen und Patienten.
Rückfuß-Varus-Post
Hebt die innere (mediale) Ferse an. Wird eingesetzt, um einen Rückfuß-Varus zu korrigieren — bei dem der Calcaneus invertiert steht. Hilft, eine übermäßige Pronation zu kontrollieren, indem der Rückfuß in Richtung neutral gebracht und das Ausmaß der Bewegung des unteren Sprunggelenks verringert wird, das nötig ist, um den Fuß flach aufzusetzen.
Rückfuß-Valgus-Post
Hebt die äußere (laterale) Ferse an. Wird eingesetzt, um einen Rückfuß-Valgus zu korrigieren — bei dem der Calcaneus evertiert steht. Hilft, eine übermäßige Supination zu kontrollieren, und verbessert die laterale Stabilität beim Fersenaufsatz. Häufig genutzt bei hochgewölbten Füßen und lateraler Sprunggelenksinstabilität.
Medialer Fersen-Skive
Eine örtlich begrenzte Abschrägung oder Reduktion an der inneren (medialen) Unterseite der Ferse. Erzeugt eine Bodenreaktionskraft, die den Calcaneus in Inversion drückt — und so eine stärkere Pronationskontrolle bietet als Posting allein. Die Kirby-Skive-Technik; besonders nützlich bei schwerer Pronation, Dysfunktion des Musculus tibialis posterior und Plantarfasziitis.
Lateraler Fersen-Skive
Eine örtlich begrenzte Abschrägung an der äußeren (lateralen) Unterseite der Ferse. Erzeugt eine Bodenreaktionskraft, die den Calcaneus in Eversion drückt und so laterale Kontrolle und Stabilität verbessert. Wird bei Supination, hochgewölbten Füßen und lateraler Sprunggelenksinstabilität eingesetzt, wenn die Ferse beim Aufsetzen nach lateral geführt werden muss.
Wann welcher Parameter anzupassen ist.
Nutze dies als Ausgangscheckliste, nicht als Verordnung. Jede Kombination erzeugt im Solver ein anderes Ergebnis.
| Parameter | Erhöhen, wenn … | Verringern, wenn … |
|---|---|---|
| Gewölbehöhe | Plattfuß · Pronation · Plantarfasziitis | Hohes Gewölbe · Komfort zuerst · Druck unter dem Gewölbe |
| Gewölbelänge | Langer Mittelfuß · breitere Stütze nötig | Kurzer Fuß · nur örtliche Rückfußstütze |
| Fersenschalen-Tiefe | Instabilität · Fersenschmerz · Atrophie des Fettpolsters | Schuhvolumen ist knapp · reine Komfortnutzung |
| Mediale Flange | Hyperpronation · medialer Gewölbekollaps | Neutraler Fuß · laterale Instabilität dominiert |
| Laterale Flange | Supination · laterale Sprunggelenksinstabilität | Pronation · mediale Kontrolle hat Priorität |
| Vorfuß-Varus-Post | Vorfuß-Varus · medialer Vorfußdruck | Neutrale Vorfußausrichtung |
| Vorfuß-Valgus-Post | Vorfuß-Valgus · laterale Metatarsalentlastung | Neutrale Vorfußausrichtung |
| Rückfuß-Varus-Post | Rückfuß-Varus · starke Pronationskontrolle | Neutraler oder Valgus-Rückfuß |
| Rückfuß-Valgus-Post | Rückfuß-Valgus · Supination · hohes Gewölbe | Neutraler oder pronierter Rückfuß |
| Medialer Skive | Schwere Pronation · Tibialis posterior · Plantarfaszie | Neutraler oder supinierter Rückfuß |
| Lateraler Skive | Laterale Sprunggelenksinstabilität · Supination | Pronation · mediale Kontrolle hat Priorität |
Häufige Fragen zu Einlagen-Designparametern.
Wann sollte ich die Gewölbehöhe erhöhen?
Die Gewölbehöhe wird typischerweise bei einem Plattfuß, bei Pronation oder bei Plantarfasziitis angehoben; sie wird bei einem hohen Gewölbe, bei komfortorientierter Nutzung oder bei Druck unter dem Gewölbe verringert.
Was ist ein medialer Fersenskive und wann wird er verwendet?
Ein medialer Skive ist eine Rückfußanpassung bei schwerer Pronation, zur Unterstützung des Tibialis posterior oder zur Entlastung der Plantarfaszie. Nimm ihn bei einem neutralen oder supinierten Rückfuß zurück.
Wann sollte ich die Fersenschale tiefer machen?
Vertiefe die Fersenschale bei Instabilität, Fersenschmerzen oder Fettpolster-Atrophie. Verringere sie, wenn das Schuhvolumen knapp ist oder bei reiner Komfortnutzung.
Was ist der Unterschied zwischen einem medialen und einem lateralen Flange?
Ein medialer Flange stützt das innere Gewölbe bei Hyperpronation oder medialem Gewölbekollaps; ein lateraler Flange stützt die äußere Kante bei Supination oder lateraler Sprunggelenksinstabilität.
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