TPU-hardheidsselector voor 3D-geprinte inlegzolen
Vertel waarvoor je de inlegzolen gaat gebruiken en je krijgt een startwaarde voor de stevigheid plus een advies voor de toplaag. Bij een 3D-print stel je de stevigheid op twee manieren in: met de TPU-hardheid en met de dichtheid van de geprinte roosterstructuur. Zo kan hetzelfde ontwerp heel zacht of juist stijf uitvallen. Dit is een startpunt voor je ontwerp, geen medisch advies.
1 · Waarvoor gebruik je de inlegzolen vooral?
2 · Voorkeur: comfort of ondersteuning
Je startpunt
Kies hierboven een activiteit ↑
Kies waarvoor je de inlegzolen gebruikt; wij stellen dan een stevigheid en toplaag voor, met uitleg waarom.
De stevigheid die je hier krijgt, is een startpunt voor je ontwerp, geen medische aanbeveling. Lichaamsgewicht, voetvorm en comfort bepalen allemaal mee wat goed is — print en draag de inlegzool en exporteer een stevigere of zachtere versie als het niet goed voelt. Heb je voetpijn of een vastgestelde aandoening? Ga dan naar een podotherapeut of andere zorgprofessional.
Stevigheid per activiteit — het overzicht
Deze tool is gebaseerd op de eigen richtlijnen van Ergono3D. Het principe is eenvoudig: meer belasting of krachtoverdracht → steviger; meer comfort of schokdemping → zachter.
| Gebruik | Stevigheid | Starthardheid | Waarom |
|---|---|---|---|
| Dagelijks staan & lopen | Zachter | ~85A | Enige ondersteuning, maar demping en comfort gaan voor bij gewoon staan en lopen. |
| Sport met rennen en springen | Gemiddeld | ~90A | Een balans tussen ondersteuning, demping en terugvering — stevig genoeg om het energieverlies van een te zachte inlegzool te vermijden. |
| Wandelen / rugzaktochten (lichte belasting, lange duur) | Gemiddeld tot stevig | ~90–95A | Matige belasting, maar je bent lang op de been, dus de ondersteuning moet standhouden zonder blijvend in te zakken. |
| Zware krachttraining (gewichtheffen) | Zeer stevig | ~95A | Bij maximale belasting wil je een stabiele basis die vrijwel niet vervormt, voor een goede krachtoverdracht. |
Zo werkt stevigheid bij een 3D-print
De stevigheid komt van zowel de TPU-hardheid als de geprinte interne structuur. Omdat je naast het filament ook de roosterdichtheid bepaalt, kun je hetzelfde inlegzoolontwerp van heel zacht tot stijf instellen zonder de vorm te veranderen. Een gangbare toplaag is zacht EVA (ongeveer 25–40 Shore C, 2–3 mm), dat comfort toevoegt zonder afbreuk te doen aan de ondersteuning van de schaal; Poron geeft duurzame demping die niet snel inzakt, en leer past bij nette schoenen. Alle details lees je in de gids voor TPU-hardheid en toplagen.
Bron: Ergono3D — gids voor TPU-hardheid en toplagen en zo 3D-print je inlegzolen op maat.