不用 CAD，也能設計腳跟緩衝。
不用在 CAD 中逐個移動頂點，你只要填寫引導式問卷，再調整塑造最終鞋墊的支撐參數——腳跟緩衝、後跟杯及軟硬程度。實際穿過之後，也能輕鬆繼續微調。
腳跟緩衝適合你的腳，而非採用平均設定。
跟骨骨刺是跟骨上的骨性增生，經常與足底筋膜炎一同出現（Cleveland Clinic，AAOS OrthoInfo）。市售現成鞋墊提供一種腳跟墊及單一軟硬程度。自行控制設計，就能設定腳跟下方及周圍的緩衝量；你保留的是可調整的檔案，不必每次更換一雙鞋墊。
固定結構的鞋墊為每隻腳提供相同的腳跟襯墊，無論你在走路或站立時覺得它太薄、太硬，還是剛剛好。
透過引導式問卷，設定腳跟下方的緩衝量、後跟杯包覆腳跟的方式，以及腳下的軟硬感受；依你的需求設定，不必採用平均值。
使用現成鞋墊時，只要貼合度或腳感不太合適，就得再試另一款產品。
調整參數，匯出下一版本，再在家列印或交給列印服務商。
腳跟緩衝的需求因人而異。
沒有適合所有人的統一腳跟襯墊量。有些人希望腳跟處的設計較深、緩衝充足，有些則更喜歡偏硬或較淺的設計。許多人在站立和走路時，覺得腳跟下方較多的緩衝更舒服，但感受因人而異，鞋墊並非治癒方法。這不是醫療建議——如有足部疼痛，請諮詢足科醫師或臨床專業人員，尤其是疼痛持續時。
從你的足型，到可穿用的鞋墊。
Ergono3D 讓流程更實用：先設計檔案，再以 TPU 列印、試穿，最後調整下一版本，不用手動重新建模。
腳跟緩衝
依你的需求設定腳跟緩衝與後跟杯，不必套用現成鞋墊的標準尺寸。
更軟，或更硬
選擇軟硬程度與緩衝量，試穿後再重新匯出，進一步微調。
調整後重新列印
先試穿，依感受再匯出下一版本；你保留的是設計檔案，而非一次購買就定型的產品。
在家列印，或使用列印服務
在家以 TPU 列印，線材花不了多少錢；也可以把 STL 檔案交給列印服務商。
依引導設計，不用手動建模
填寫問卷，再調整控制項；不需要掃描器，也不需要手動建模。
沒有掃描，設計如何貼合足型？引導式問卷會詢問你的日常活動、足弓類型、鞋底磨損情況，以及腳跟哪裡感到疼痛，再依這些回答建立起始幾何模型。你可以從這裡調整並重新匯出，因此貼合度來自你填寫的資料，而非腳部的 3D 掃描。
將腳跟緩衝設計列印成可穿用的鞋墊。
列印產生的檔案，放進平常穿的鞋裡試穿，再依實際腳感微調腳跟緩衝及軟硬程度。
鞋墊適合用哪種軟硬程度的 TPU？
每個設計都能匯出適合 TPU 列印的幾何模型，但列印所用材料的軟硬程度會改變腳下的感覺。較軟的 TPU 為長時間站立和敏感足部提供緩衝；較硬的 TPU 在承重時提供支撐；中等軟硬程度是較均衡的預設選擇。舒適感因人而異，因此許多人會先列印、感受腳感，再調整設計。
適用於柔性線材的噴嘴能更穩定地列印 TPU，薄鞋墊面層則可讓接觸面更柔和。如需深入了解軟硬程度的取捨、列印溫度與鞋墊面層，請參閱TPU 硬度與鞋墊面層指南，或3D 列印鞋墊 DIY 指南。想先了解背景知識？請看足底筋膜炎相關鞋墊。
腳跟緩衝與跟骨骨刺：常見問題解答。
/ 01鞋墊對跟骨骨刺有幫助嗎？
許多有跟骨骨刺的人希望腳跟有充足緩衝，臨床專業人員也常討論將有支撐性的鞋款與鞋墊用於日常照護。舒適感因人而異，鞋墊並非治癒方法。這不是醫療建議——如需診斷或疼痛持續，請諮詢足科醫師或臨床專業人員。Ergono3D 是設計工具，讓你自行設計腳跟緩衝，並匯出可直接列印的 STL 檔案。
/ 02對於跟骨骨刺相關需求，客製化鞋墊比市售現成鞋墊更好嗎？
現成鞋墊的尺寸固定，軟硬程度也只有一種。客製化設計依你的足型塑造，讓後跟杯、緩衝與軟硬程度適合你，而不是採用平均設定。穿起來是否更舒服，因人而異。使用 Ergono3D，你可以調整設計後重新匯出，不必再買一雙來試。
/ 03我可以自行 3D 列印鞋墊嗎？
可以。Ergono3D 在瀏覽器中執行：填寫引導式問卷，調整後跟杯、緩衝與軟硬程度等參數，預覽幾何模型，再匯出可直接用於 TPU 列印的 STL 檔案。你可以使用 Bambu、Prusa 或類似印表機在家列印，也可以把 STL 檔案交給列印服務商。列印步驟請參閱我們的 DIY 指南。
/ 04我需要多少腳跟緩衝？
沒有唯一正確的緩衝量——舒適感取決於你的腳、鞋款，以及走路和站立時的感受。Ergono3D 讓你設定緩衝與軟硬程度，穿過之後再匯出新版本，逐步調整。足科醫師或臨床專業人員可以就適合你的設定提供建議。
/ 053D 列印鞋墊能用多久？
使用壽命取決於所用的 TPU、你的體重和穿著頻率，通常為數月至一年以上。這個範圍尚未經過臨床驗證。設計檔案由你保留，因此一雙鞋墊磨損後，你可以重新列印，也可以調整設計後再次匯出。