不用 CAD，也能調整腳跟支撐。
不用在 CAD 中逐一移動頂點，你只要填寫引導式問卷，再調整塑造最終鞋墊的支撐參數——後跟杯、緩衝與軟硬程度。實際試穿後，也能輕鬆繼續調整。
有支撐、有緩衝的腳跟設計，貼合你的足型。
阿基里斯腱炎指腳跟後側的阿基里斯腱受到刺激，也是腳跟不適較常見的原因之一（Mayo Clinic，AAOS OrthoInfo）。市售現成鞋墊給每隻腳提供相同的後跟杯與緩衝。自行設定後跟杯及腳跟後部下方的緩衝，產生的設計就能貼合你的足型；而且你保留的是可調整的檔案，不必每次更換一雙鞋墊。
固定結構的鞋墊在每隻腳跟下方配置相同的後跟杯與襯墊，無法依你的需求加深後跟杯，或在腳跟後部增加緩衝。
從引導式問卷開始，設定後跟杯深度與腳跟下方的緩衝量，再匯出依你的足型調整的 STL 檔案。
使用現成鞋墊時，每當腳跟處感覺太硬、太平或緩衝不足，都得重新購買另一款產品。
加深或減淺後跟杯，或增加或減少緩衝量，再匯出下一版本；在家列印，或交給列印服務商。
適合的腳跟設計因人而異。
沒有適合所有人的後跟杯。後跟杯深度與緩衝量要多少才最舒服，因人而異；許多人在站立和走路時，覺得有支撐和緩衝的腳跟設計更舒服，但感受各不相同，鞋墊並非治癒方法。這不是醫療建議——如有足部疼痛，請諮詢足科醫師或臨床專業人員，尤其是疼痛持續時。
從你的足型，到可穿用的鞋墊。
Ergono3D 讓流程更實用：先設計檔案，再以 TPU 列印、試穿，最後調整下一版本，不用手動重新建模。
腳跟緩衝
依你的需求設定後跟杯與緩衝，不必套用現成鞋墊的標準尺寸。
更軟，或更硬
選擇軟硬程度與緩衝量，試穿後再重新匯出，進一步微調。
調整後重新列印
先試穿，依感受再匯出下一版本；你保留的是設計檔案，而非一次購買就定型的產品。
在家列印，或使用列印服務
在家以 TPU 列印，線材花不了多少錢；也可以把 STL 檔案交給列印服務商。
依引導設計，不用手動建模
填寫問卷，再調整控制項；不需要掃描器，也不需要手動建模。
沒有掃描，設計如何貼合足型？引導式問卷會詢問你的日常活動、足弓類型、鞋底磨損情況，以及腳跟或腳踝後側哪裡感到疼痛，再依這些回答產生起始幾何模型。你可以在此基礎上調整並重新匯出，因此貼合度來自你填寫的資料，而不是對腳進行 3D 掃描。
把腳跟支撐設計列印成可穿用的鞋墊。
列印產生的檔案，放進平常穿的鞋中試穿，再依實際腳感調整腳跟支撐與軟硬程度。
鞋墊適合用哪種軟硬程度的 TPU？
每個設計都能匯出適合 TPU 列印的幾何模型，但列印所用材料的軟硬程度會改變腳下的感覺。較軟的 TPU 為長時間站立和敏感足部提供緩衝；較硬的 TPU 在承重時提供支撐；中等軟硬程度是較均衡的預設選擇。舒適感因人而異，因此許多人會先列印、感受腳感，再調整設計。
適用於柔性線材的噴嘴能更穩定地列印 TPU，薄鞋墊面層則可讓接觸面更柔和。關於軟硬程度的取捨、列印溫度與鞋墊面層的詳細說明，請參閱TPU 硬度與鞋墊面層指南，或3D 列印鞋墊 DIY 指南。
腳跟支撐與阿基里斯腱炎：常見問題解答。
/ 01鞋墊對阿基里斯腱炎有幫助嗎？
許多有阿基里斯腱炎的人希望腳跟處有支撐和緩衝，臨床專業人員也常討論將有支撐性的鞋款和鞋墊用於日常照護。舒適感因人而異，鞋墊並非治癒方法。這不是醫療建議——如需診斷或疼痛持續，請諮詢足科醫師或臨床專業人員。Ergono3D 是設計工具，讓你自行設計腳跟支撐與緩衝，並匯出可直接列印的 STL 檔案。
/ 02對於阿基里斯腱炎相關需求，客製化鞋墊比市售現成鞋墊更好嗎？
現成鞋墊的尺寸固定，軟硬程度也只有一種。客製化設計依你的足型塑造，讓後跟杯、緩衝與軟硬程度適合你，而不是採用平均設定。穿起來是否更舒服，因人而異。使用 Ergono3D，你可以調整設計後重新匯出，不必再買一雙來試。
/ 03我可以自行 3D 列印鞋墊嗎？
可以。Ergono3D 在瀏覽器中執行：填寫引導式問卷，調整後跟杯、緩衝與軟硬程度等參數，預覽幾何模型，再匯出可直接用於 TPU 列印的 STL 檔案。你可以使用 Bambu、Prusa 或類似印表機在家列印，也可以把 STL 檔案交給列印服務商。列印步驟請參閱我們的 DIY 指南。
/ 04腳跟處應該有多軟或多硬？
沒有唯一正確的軟硬程度——舒適感取決於你的腳、鞋款，以及走路和站立時的感受。Ergono3D 讓你設定軟硬程度與後跟杯，試穿後再匯出新版本，反覆調整。足科醫師或臨床專業人員可以就適合你的設定提供建議。
/ 053D 列印鞋墊能用多久？
使用壽命取決於所用的 TPU、你的體重和穿著頻率，通常為數月至一年以上。這個範圍尚未經過臨床驗證。設計檔案由你保留，因此一雙鞋墊磨損後，你可以重新列印，也可以調整設計後再次匯出。
/ 06阿基里斯腱炎相關需求的鞋墊可以加上增高跟墊嗎？
臨床專業人員有時會針對阿基里斯腱炎討論小幅增高的跟墊（背景資訊可參閱 Mayo Clinic 或 AAOS）。Ergono3D 是設計工具，不是治療手段，也不會開立增高跟墊處方；它讓你直接控制後跟杯、緩衝與軟硬程度，自行設定並隨時調整。增高跟墊是否適合你，請諮詢臨床專業人員。