Inlegzolen op maat bij hielspoor.
Hieldemping, afgestemd op jou.
Met Ergono3D ontwerp je inlegzolen met de hieldemping, hielkom en stevigheid die je wilt en exporteer je een printklare STL op basis van je eigen voetprofiel. Veel mensen met hielspoor zoeken een goed gedempte hiel. Het is een ontwerptool, geen medische behandeling – raadpleeg bij aanhoudende pijn een zorgprofessional.
Vorm je hieldemping zonder CAD.
In plaats van hoekpunten te verschuiven in CAD beantwoord je een begeleide vragenlijst en stel je de ondersteuning af die de uiteindelijke inlegzool vormt: de hieldemping, de hielkom en de stevigheid. Zo blijft de inlegzool makkelijk bij te stellen nadat je hem daadwerkelijk hebt gedragen.
Hieldemping die past bij jouw voet, niet bij een gemiddelde.
Een hielspoor is een botuitgroei op het hielbeen en komt vaak voor samen met fasciitis plantaris (Cleveland Clinic, AAOS OrthoInfo). Confectiezolen hebben één hielkussen met één stevigheid. Met een ontwerp dat je zelf stuurt bepaal je hoeveel demping onder en rond de hiel zit, en het is een bestand dat je kunt bijstellen in plaats van een paar dat je vervangt.
Een inlegzool met een vast ontwerp biedt elke voet hetzelfde hielkussen, of dat nu te dun, te stevig of juist goed voelt bij lopen en staan.
Stel via een begeleide vragenlijst in hoeveel demping er onder de hiel zit, hoe de hielkom de hiel omsluit en hoe stevig het aanvoelt, afgestemd op jou in plaats van op een gemiddelde.
Met confectiezolen probeer je telkens een ander product als de pasvorm of het gevoel niet helemaal goed is.
Pas de parameters aan, exporteer de volgende versie en print thuis of via een printservice.
Hieldemping is persoonlijk.
Er bestaat geen universeel juiste hoeveelheid demping onder de hiel. Voor de ene voet voelt een diep, goed gedempt hielgedeelte prettiger; voor de andere een steviger of minder diep hielgedeelte. Veel mensen vinden meer demping onder de hiel comfortabel bij staan en lopen, maar dat verschilt en een inlegzool geneest de klacht niet. Dit is geen medisch advies. Raadpleeg een podotherapeut of zorgprofessional bij voetpijn, vooral als de pijn aanhoudt.
Van jouw voet naar een draagbare inlegzool.
Ergono3D houdt het praktisch: ontwerp het bestand, print het in TPU, draag de zool en stem de volgende versie af zonder iets met de hand opnieuw op te bouwen.
Hieldemping
Stel de hieldemping en hielkom af op jou, niet op een confectiemaat.
Zachter of steviger
Kies de stevigheid en demping en exporteer daarna opnieuw om bij te stellen als je de zolen hebt gedragen.
Aanpassen en opnieuw printen
Draag de zool, leer ervan en exporteer de volgende versie: het is een bestand dat je houdt, geen definitieve aankoop.
Thuis of via een printservice
Print thuis in TPU voor een paar euro aan filament, of stuur het STL-bestand naar een printservice.
Begeleid, niet gemodelleerd
Beantwoord een vragenlijst en stel de instellingen af: geen scanner, geen handmatige modelleerstap.
Hoe past het zonder scan? De begeleide vragenlijst vraagt onder meer naar je dagelijkse activiteit, je voetboogtype, het slijtagepatroon van je schoenen en waar je hiel pijn doet, en zet die antwoorden om in de startgeometrie. Vanaf daar pas je aan en exporteer je opnieuw. De pasvorm komt dus voort uit jouw invoer en niet uit een 3D-scan van je voet.
Maak van je ontwerp voor hieldemping een draagbare inlegzool door het te printen.
Print het gegenereerde bestand, draag de geprinte inlegzool in je dagelijkse schoenen en verfijn daarna de hieldemping en stevigheid op basis van hoe die echt aanvoelt.
Welke TPU-stevigheid past bij jouw inlegzool.
Elk ontwerp wordt geëxporteerd als geometrie die klaar is voor TPU-printen, maar de stevigheid van het filament beïnvloedt hoe de inlegzool onder je voet aanvoelt. Zachter TPU dempt bij lang staan en bij gevoelige voeten, steviger TPU ondersteunt onder belasting en een gemiddelde stevigheid is een evenwichtige standaardkeuze. Comfort is persoonlijk, dus veel mensen printen, proberen en stellen bij.
Een nozzle die geschikt is voor flexibel filament print TPU betrouwbaarder, en een dunne toplaag kan het contactoppervlak zachter maken. Meer over afwegingen bij de stevigheid, printtemperaturen en toplagen lees je in de gids over TPU-hardheid en toplagen of in de doe-het-zelf-gids voor 3D-geprinte inlegzolen. Liever eerst achtergrondinformatie? Lees dan inlegzolen bij fasciitis plantaris.
Antwoorden op je vragen over hieldemping en hielspoor.
/ 01Helpen inlegzolen bij hielspoor?
Veel mensen met hielspoor zoeken een goed gedempte hiel, en zorgprofessionals bespreken ondersteunend schoeisel en inlegzolen vaak als onderdeel van de dagelijkse zorg. Comfort verschilt per persoon en een inlegzool geneest de klacht niet. Dit is geen medisch advies – raadpleeg een podotherapeut of zorgprofessional voor een diagnose en bij pijn die aanhoudt. Ergono3D is een ontwerptool waarmee je de hieldemping zelf vormgeeft en een printklare STL exporteert.
/ 02Zijn inlegzolen op maat beter dan confectiezolen bij hielspoor?
Confectiezolen zijn er in vaste maten en met één stevigheid. Een ontwerp op maat is afgestemd op je eigen voet, dus de hielkom, demping en stevigheid passen bij jou in plaats van bij een gemiddelde. Of dat beter voelt, is individueel. Met Ergono3D pas je het ontwerp aan en exporteer je opnieuw, in plaats van nog een paar te kopen om uit te proberen.
/ 03Kan ik mijn eigen inlegzolen 3D-printen?
Ja. Ergono3D werkt in je browser: je beantwoordt een begeleide vragenlijst, past parameters aan zoals hielkom, demping en stevigheid, bekijkt een preview van de geometrie en exporteert een printklare STL voor TPU. Je kunt thuis printen op een Bambu-, Prusa- of vergelijkbare printer, of de STL naar een printservice sturen. De printstappen vind je in onze doe-het-zelf-gids.
/ 04Hoeveel hieldemping heb ik nodig?
Er is niet één juiste hoeveelheid: comfort hangt af van je voet, je schoenen en hoe het voelt als je loopt en staat. Met Ergono3D stel je de demping en stevigheid in en exporteer je na het dragen een nieuwe versie, zodat je kunt itereren. Een podotherapeut of zorgprofessional kan je adviseren wat bij jou past.
/ 05Hoe lang gaan 3D-geprinte inlegzolen mee?
Dat hangt af van de TPU die je gebruikt, je gewicht en hoe vaak je de zolen draagt: doorgaans enkele maanden tot meer dan een jaar. Dit is niet klinisch gevalideerd. Omdat het ontwerp een bestand is dat je bewaart, kun je opnieuw printen of aanpassen en opnieuw exporteren wanneer een paar versleten is.
Vorm een inlegzool op maat en bekijk gratis een preview.
Beantwoord de begeleide vragenlijst, stem de hiel en stevigheid af en exporteer een printklare STL. De gratis preview bevat de vragenlijst en 5 credits – geen scanner, geen CAD.
Ergono3D is een ontwerptool en geen behandeling voor hielspoor of enige andere aandoening; deze pagina is geen medisch advies. Ga voor een diagnose of bij aanhoudende pijn naar een podotherapeut of zorgprofessional.