Inlegzolen op maat bij fasciitis plantaris.
Boogondersteuning, afgestemd op jou.
Met Ergono3D ontwerp je inlegzolen met de boogondersteuning, hielkom en stevigheid die je wilt en exporteer je een printklare STL op basis van je eigen voetprofiel. Veel mensen met fasciitis plantaris zoeken stevigere boogondersteuning die ze kunnen afstellen. Het is een ontwerptool, geen medische behandeling – raadpleeg bij aanhoudende pijn een zorgprofessional.
Vorm je boogondersteuning zonder CAD.
In plaats van hoekpunten te verschuiven in CAD beantwoord je een begeleide vragenlijst en stel je de ondersteuning af die de uiteindelijke inlegzool vormt: de voetboog, de hielkom en de stevigheid. Zo blijft de inlegzool makkelijk bij te stellen nadat je hem daadwerkelijk hebt gedragen.
Boogondersteuning afgestemd op jouw voetprofiel, niet op een gemiddelde.
De fascia plantaris is de peesplaat onder je voet, en fasciitis plantaris is een van de vaker voorkomende oorzaken van pijn of ongemak aan de hiel en in de voetboog (Mayo Clinic, AAOS OrthoInfo). Confectiezolen met boogondersteuning zijn er in een handvol vaste booghoogten en met één stevigheid. Bij een ontwerp dat je zelf stuurt volgen de hoogte en lengte de voetboog van je eigen voet. De mediale voetboog wordt goed opgevangen, zodat de belasting zich langs de fascia verdeelt in plaats van op één plek te drukken. En het is een bestand dat je opnieuw kunt profileren, geen paar dat je vervangt.
Een standaardboog heeft een generieke hoogte en welving, dus de top kan voor of achter de plek liggen waar jouw voetboog ondersteuning nodig heeft.
Stel via een begeleide vragenlijst de booghoogte, de booglengte en de plek van de verhoging in, zodat het profiel de vorm van je eigen voetboog volgt in plaats van een gemiddelde welving.
Met confectiezolen zoek je telkens een ander product als de voetboog te hoog, te laag of te ver naar voren zit.
Verhoog de boogondersteuning of maak die zachter, verschuif de plek van het hoogste punt, exporteer de volgende versie en print thuis of via een printservice.
De juiste voetboog is persoonlijk.
Er bestaat geen universele booghoogte of boogvorm. Boogondersteuning is het deel dat de mediale voetboog opvangt en de belasting langs de fascia verdeelt. Veel mensen vinden stevigere boogondersteuning die op hun eigen voet is afgestemd comfortabeler bij staan en lopen, maar de juiste hoogte verschilt per persoon en een inlegzool geneest de klacht niet. Dit is geen medisch advies – raadpleeg bij voetpijn, vooral als de pijn aanhoudt, een podotherapeut of zorgprofessional.
Van jouw voet naar een draagbare inlegzool.
Ergono3D houdt het praktisch: ontwerp het bestand, print het in TPU, draag de zool en stem de volgende versie af zonder iets met de hand opnieuw op te bouwen.
Afgestemd op jouw voet
Stel de booghoogte, de booglengte en de hielkom af op jou, niet op een confectiemaat.
Zachter of steviger
Kies de stevigheid en demping en exporteer daarna opnieuw om bij te stellen als je de zolen hebt gedragen.
Aanpassen en opnieuw printen
Draag de zool, leer ervan en exporteer de volgende versie: het is een bestand dat je houdt, geen definitieve aankoop.
Thuis of via een printservice
Print thuis in TPU voor een paar euro aan filament, of stuur het STL-bestand naar een printservice.
Begeleid, niet gemodelleerd
Beantwoord een vragenlijst en stel de instellingen af: geen scanner, geen handmatige modelleerstap.
Hoe past het zonder scan? De begeleide vragenlijst vraagt onder meer naar je dagelijkse activiteit, je voetboogtype, het slijtagepatroon van je schoenen en waar je hiel of voetboog pijn doet, en zet die antwoorden om in de startgeometrie. Vanaf daar pas je aan en exporteer je opnieuw. De pasvorm komt dus voort uit jouw invoer en niet uit een 3D-scan van je voet.
Print je ontwerp tot een draagbare inlegzool.
Print het gegenereerde bestand, draag de inlegzool in je dagelijkse schoenen en verfijn daarna de boogondersteuning en stevigheid op basis van hoe de zool echt voelt.
Welke TPU-stevigheid past bij jouw inlegzool.
Elk ontwerp wordt geëxporteerd als geometrie die klaar is voor TPU-printen, maar de stevigheid van het filament bepaalt hoe de zool onder je voet aanvoelt. Zachter TPU dempt bij lang staan en bij gevoelige voeten, steviger TPU houdt de boogondersteuning onder belasting in vorm en een gemiddelde stevigheid is een evenwichtige standaardkeuze. Comfort is persoonlijk, dus veel mensen printen, voelen en stellen bij.
Een nozzle die geschikt is voor flexibel filament print TPU betrouwbaarder, en een dunne toplaag kan het contactoppervlak zachter maken. Meer over afwegingen bij de stevigheid, printtemperaturen en toplagen lees je in de gids over TPU-hardheid en toplagen of in de doe-het-zelf-gids voor 3D-geprinte inlegzolen. Liever eerst achtergrondinformatie? Lees dan onze gids over inlegzolen bij fasciitis plantaris en onze gids over inlegzolen op maat met boogondersteuning.
Antwoorden op je vragen over boogondersteuning en fasciitis plantaris.
/ 01Helpt boogondersteuning bij fasciitis plantaris?
Veel mensen met fasciitis plantaris zoeken stevigere boogondersteuning die op hun voet is afgestemd, en zorgprofessionals bespreken ondersteunend schoeisel en inlegzolen vaak als onderdeel van de dagelijkse zorg. Comfort verschilt per persoon en een inlegzool geneest de klacht niet. Dit is geen medisch advies – raadpleeg een podotherapeut of zorgprofessional voor een diagnose en bij pijn die aanhoudt. Ergono3D is een ontwerptool waarmee je de boogondersteuning zelf vormgeeft en een printklare STL exporteert.
/ 02Zijn inlegzolen op maat beter dan confectiezolen bij fasciitis plantaris?
Confectiezolen zijn er in vaste maten en met één stevigheid. Een ontwerp op maat is afgestemd op je eigen voet, dus de booghoogte, hielkom en stevigheid passen bij jou in plaats van bij een gemiddelde. Of dat beter voelt, is individueel. Met Ergono3D pas je het ontwerp aan en exporteer je opnieuw, in plaats van nog een paar te kopen om uit te proberen.
/ 03Kan ik mijn eigen inlegzolen met boogondersteuning 3D-printen?
Ja. Ergono3D werkt in je browser: je beantwoordt een begeleide vragenlijst, past parameters aan zoals de vorm van de voetboog, de hielkom en de stevigheid, bekijkt een preview van de geometrie en exporteert een printklare STL voor TPU. Je kunt thuis printen op een Bambu-, Prusa- of vergelijkbare printer, of de STL naar een printservice sturen. De printstappen vind je in onze doe-het-zelf-gids.
/ 04Hoe stevig moet de boogondersteuning zijn?
Er is niet één juiste stevigheid: comfort hangt af van je voet, je schoenen en hoe het voelt als je loopt en staat. Met Ergono3D stel je de stevigheid en het boogprofiel in en exporteer je na het dragen een nieuwe versie, zodat je kunt itereren. Een podotherapeut of zorgprofessional kan je adviseren wat bij jou past.
/ 05Hoe lang gaan 3D-geprinte inlegzolen mee?
Dat hangt af van de TPU die je gebruikt, je gewicht en hoe vaak je de zolen draagt: doorgaans enkele maanden tot meer dan een jaar. Dit is niet klinisch gevalideerd. Omdat het ontwerp een bestand is dat je bewaart, kun je opnieuw printen of aanpassen en opnieuw exporteren wanneer een paar versleten is.
Vorm een inlegzool op maat en bekijk gratis een preview.
Beantwoord de begeleide vragenlijst, stem de voetboog en stevigheid af en exporteer een printklare STL. De gratis preview bevat de vragenlijst en 5 credits – geen scanner, geen CAD.
Ergono3D is een ontwerptool en geen behandeling voor fasciitis plantaris of enige andere aandoening; deze pagina is geen medisch advies. Ga voor een diagnose of bij aanhoudende pijn naar een podotherapeut of zorgprofessional.