Branțuri pentru asistente: sprijin pentru ture 12-oră pe picioare.

caută Branțuri pentru asistente și Branțuri pentru a sta în picioare toată ziua De obicei provin de la oameni ale căror picioare sunt bine dimineața și distruse până la sfârșitul unei ture lungi. Acel timp este întreaga poveste. Starea în picioare și mersul toată ziua pe podelele dure ale spitalelor - și același lucru este valabil și pentru comerțul cu amănuntul, ospitalitatea, predarea și munca în fabrică - încarcă piciorul timp de zece sau douăsprezece ore consecutive, iar branțul care ajută arată diferit de un branț de alergare sau de zi cu zi. Acest ghid acoperă ceea ce face o schimbare la picior, de ce are nevoie de fapt un branț de lucru pe tot parcursul zilei și unde se potrivește un branț personalizat durabil cu imprimare 3D.

sarcina de deplasare · 15,000–20,000 păși pe o podea dură; Arcul se aplatizează pe măsură ce mușchii se obosesc târziu în schimbare

număr de pași și podele dure. Asistentele lovesc în mod obișnuit 15,000–20,000 Pași o schimbare, aproape toate pe țiglă tare sau beton lustruit care nu dă nimic înapoi. Același lucru este valabil și pentru etajele depozitelor și fabricilor, etajele magazinelor și holurile școlii. Fiecare dintre acești pași trimite impactul în sus prin călcâi și antepicior, iar pe o schimbare completă se adaugă mult mai multă încărcare decât o zi obișnuită pe picioarele tale.

oboseală de schimbare târzie. Mușchii care țin arcul în sus lucrează tot timpul și, ca orice mușchi, obosesc. La începutul schimbului, ei păstrează structura piciorului acolo unde îi este locul. Pe măsură ce orele se adună, ele se estompează, iar arcul începe să se aplatizeze sub greutatea corpului, deoarece mușchii nu îl mai pot ține. De aceea, picioarele se simt bine la prânz și dureroase până la sfârșit - sprijinul a cedat în liniște pe măsură ce ziua trecea.

prăbușirea arcului și călcâiul. Când arcul se aplatizează târziu într-o schimbare, piciorul se rostogolește spre interior și se prelungește, ceea ce încordează țesutul moale de-a lungul fundului piciorului și din interiorul arcului. În același timp, perna de grăsime a călcâiului - perna încorporată a corpului sub osul călcâiului - se întinde și se schimbă sub ore de impact repetat, astfel încât călcâiul își pierde o parte din căptușeala naturală exact atunci când ia cea mai mare lovitură. Durerea care apare în arc și călcâi la sfârșitul unei schimbări provine în mare parte din aceste două lucruri care se întâmplă împreună.

puse împreună, solicită o tură în picioare toată ziua suport care durează În primul rând - structură care ține arcul în sus și călcâiul centrat prin jumătatea din spate a schimbului - mai degrabă decât senzația moale, de pluș, care se potrivește unei scurte plimbări. Acea singură diferență conduce întregul design.

Un branț de lucru care rezistă pe o tură lungă tinde să se combine:

• Suport ferm, semi-rigid arc — Structură care rezistă la colaps atunci când mușchii arcului se obosesc târziu în schimbare, astfel încât piciorul își păstrează forma până la capăt.
• o cupă adâncă — Pentru a legăna și centra pernița de grăsime a călcâiului sub încărcătură pe termen lung, păstrând propria pernă a corpului acolo unde face cel mai bine.
• amortizare de durată — Absorbția șocului sub călcâi și antepicior care încă își face treaba la sfârșitul schimbului, necomprimat plat până la sfârșitul schimbului.
• O potrivire prietenoasă cu pantofii de lucru — Suficient de subțire pentru a intra într-un sabot sau un adidași de lucru, pentru că cel mai bun branț din lume este inutil dacă nu se potrivește cu pantoful pe care îl porți de fapt.

Compensația care merită numită este cea care îi prinde pe oameni: sprijină primul, amortizarea în al doilea rând; Un branț foarte moale, căptușit se simte minunat în prima oră și apoi se comprimă, așa că târziu într-o schimbare lungă - exact atunci când mușchii arcului obosiți au cel mai mult nevoie de ajutor - oferă puțin sprijin. Specialiștii în picioare, în general, vă sfătuiesc să obțineți sprijinul corect, apoi să adăugați o amortizare durabilă deasupra. Ca mărcile profesionale cu branțuri Powerstep și Superfeet Frame It, o bază fermă de susținere cu o cupă adâncă pentru călcâi este ceea ce poartă un muncitor în picioare pe tot parcursul zilei prin tură; Amortizarea se plimbă pe deasupra, nu o înlocuiește.

Pârghii de proiectare · Suport ferm pentru arc, cupă adâncă, zone cu perne de durată și un durabil TPU

Ergono3D este o platformă de proiectare personalizată a branțului personalizată, cu ghidare, parametrică 3D. Pentru o schimbare pe tot parcursul zilei, pârghiile care contează sunt:

• înălțimea arcului și fermitatea — Se potrivește cu arcul și setează ferm și semirigid, astfel încât suportul se menține până târziu în schimbare, în loc să cedeze pe măsură ce mușchii obosesc.
• Adâncimea călcâiului — Mai adânc pentru a legăna suportul de grăsime călcâi și a-l menține centrat sub lovirea pe termen lung a unei podele dure.
• Zone cu amortizare — Tampoane durabile care absorb șocuri la călcâi și antepicior, reglate pentru a dura schimbarea, mai degrabă decât să se simtă maxim de pluș în prima zi.
• durabil TPU și un profil subțire de pantofi de lucru — Un durometru și o grosime aleasă astfel încât branțul să supraviețuiască uzurii zilnice și să alunece în continuare în sabotul sau pantofii de lucru în care stai.

Fiecare control este setat independent pe picior, iar ieșirea este gata de imprimare STL. Pentru modul în care se comportă fiecare parametru, consultați Înțelegerea parametrilor de proiectare a branțului; Unghiul de iterație se aplică și aici: apelați fermitatea arcului și cupa pentru călcâi, purtați-le pentru câteva schimburi și ajustați sau retipăriți ieftin, în loc să cumpărați o altă pereche de tălpi de lucru.

Sub nevoile de toată ziua se află tipul piciorului. un picior plat, cu arc jos tinde să supraprona, iar stând în picioare timp de zece sau douăsprezece ore îi dă arcului multe ore să se obosească și să se rostogolească spre interior, astfel încât suportul ferm al arcului medial și o cupă adâncă pentru călcâi sunt prioritatea — vezi branțuri personalizate pentru picioare plate; Un picior cu arc înalt este mai rigid și absoarbe prost impactul, așa că tinde să aibă nevoie de golul arcului umplut plus amortizarea durabilă sub călcâi și minge pentru a înmuia toate treptele de podea tare - vezi branțuri personalizate pentru arcade înalte; piesa stâlpului, De ce un design de branț nu se potrivește fiecărei activități, face cazul general: potriviți mai întâi piciorul, apoi cererea.

Suprapronațiunea merită un cuvânt atent. Este obișnuit și tinde să apară mai mult pe o schimbare de lungă durată, pur și simplu pentru că piciorul are atât de multe ore până la oboseală - dar susținerea lui cu un arc reglat este o măsură de confort și sprijin, nu un tratament medical. Dacă durerea arcului sau călcâiului este ascuțită, persistentă sau se simte ca o problemă specifică, mai degrabă decât durerea obișnuită de la sfârșitul deplasării, aceasta este o întrebare pentru un clinician; Nota noastră despre branțuri și dureri de călcâi și arc de tip plantar-fasciită Explică unde poate ajuta designul de susținere și unde nu.

*Figura sub-$10 este filamentul TPU pentru o pereche imprimat acasă, în funcție de dimensiune, umplere, preț TPU și setări. Exclude costul imprimantei, imprimările eșuate, electricitatea, coperțile superioare, forța de muncă și creditele de proiectare Ergono3D sau de export. Prețul mărcii variază. Cât durează orice branț depinde de material, de greutatea corporală și de câte ore pe săptămână stai pe el, așa că tratați durata de viață ca o gamă mai degrabă decât o garanție.

Pentru cineva care se ridică toată ziua, argumentul personalizat este potrivit exact pe picior - inclusiv un profil care intră în pantoful specific în care lucrați - plus retipăriri ieftine atunci când o pereche se uzează. Ajustarea unui parametru și retipărirea bate cumpărarea unei alte perechi de branțuri de lucru. Pentru cazul general care merită, vezi Merită branțurile personalizate?

1. răspunde la sondajul ghidat. Tipul piciorului și înălțimea arcului, orice diferență stânga-dreapta, pantoful în care lucrați, cât timp stați și unde durerea apare târziu într-o tură.
2. reglați parametrii pe tot parcursul zilei. Un suport ferm, semi-rigid, un suport pentru călcâi adânc, zone cu perne de durată și un profil subțire de pantof de lucru - pe picior.
3. Exportați STL. Ergono3D Exportă un fișier gata de imprimare pentru fiecare picior.
4. Imprimați durabil și prietenos cu pantofii de lucru. Utilizați o umplutură durabilă TPU și o umplutură adecvată, astfel încât branțul să-și mențină suportul printr-o schimbare lungă și să se potrivească în saboți sau în adidași de lucru; Imprimați pe orice imprimantă FDM care se ocupă de filamente flexibile.
5. Spărgeți treptat, apoi repetați. Purtați-le mai întâi o oră sau două acasă și creșteți-le pe parcursul mai multor zile; Apoi reglați fermitatea arcului, cupa călcâiului sau amortizarea și retipăriți dacă este necesar.

Prezentarea completă a imprimării — Setările Slicer, manipularea TPU, Finalizarea — este în Cum să-ți faci propriile branțuri personalizate acasă; Aceeași abordare pe picior se aplică altor activități de lungă durată, inclusiv Branțuri pentru drumeții și branțuri pentru alergare.

Rupeți-le treptat. Un branț ferm, de susținere, repoziționează piciorul, iar mușchii și articulațiile au nevoie de câteva zile pentru a se adapta. Nu debutați un nou branț ortetic într-o tură 12-oră. Purtați-l mai întâi o oră sau două acasă, apoi câteva ore și ajungeți la o tură completă pe parcursul mai multor zile. Puțină conștientizare a branțului nou în arc pe măsură ce vă ajustați este normală și de obicei se stabilește; A împinge direct la o schimbare completă în prima zi este cea mai rapidă modalitate de a face un branț bun să se simtă rău.

Ce nu este spargerea. Unele senzații nu fac parte din adaptare și merită respectate. amorțeală sau furnicături, umflătură, un punct fierbinte care se transformă într-un blister, sau durere care este ascuțită, care persistă după perioada de ajustare sau care se înrăutățește sunt semnale de oprire și reevaluare - nu pentru a trece. Ușurează-te înapoi, verifică din nou potrivirea și, dacă continuă, consultați un clinician.

unde Ergono3D se potrivește, clar. Un branț de lucru personalizat este un design de susținere care poate reduce cât de bătute se simt picioarele și poate îmbunătăți confortul pe o schimbare lungă pentru mulți oameni. Nu este un tratament, nu vindecă durerea de picior și nu poate promite o schimbare fără oboseală sau nu poate rezolva o problemă de bază a piciorului. Tratați durerea ca informație: durerea obișnuită de la sfârșitul deplasării este un lucru, dar o durere specifică, persistentă sau care se agravează - sau amorțeală sau umflare - ar trebui să fie evaluată de un clinician sau podolog, care nu este gestionată cu un alt branț.

Înrudit: Branțuri pentru drumeții · branțuri pentru alergare · De ce un branț nu se potrivește fiecărei activități.